心情压抑的原因有哪些？如何解决？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-04 23:06
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-04 12:10
心情压抑的原因有哪些？如何解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-04 13:25
心情压抑就是情绪低落。情绪受3种因素影响：1.外部环境影响；2.身体机能的好坏，是不是有什么地方不舒服；3.认知影响，你最近知道了什么造成的 .休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了!
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