心理性失眠要去看心理医生吗？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 19:02
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-28 05:15
经常失眠，已经4年了，很困扰，最近突然想是不是要去看下医生
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-04-28 05:50
时间太长了 一直没有用药物么 应该看医生
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-28 08:17
看看好
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-04-28 06:54
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-04-28 06:27
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
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