橘子吃多了会不会上火？

橘子吃多了会不会上火？

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。 （权威答案）

少吃点会生津润肺，止咳，但吃多了会上火

什么东西都不要过量食用

桔子吃多了会上火，但是桔络却是清热的，这是很奇怪的一个现象，我们都知道小孩感冒了不要吃桔子，因为会加重病情。 你才满月就敢吃桔子？劝你最好不要吃，我以前给小孩喂奶时吃了桔子（七、八个月时），结果小孩拉肚子拉了好几天，另外我有两个朋友也是一样，急着上医院给小孩开止泻药，可见吃桔子对婴儿肠胃还是有影响的。 你小孩才满月，身体更是娇嫩，对任何一样东西都会有反应的。最好等他到十个月以后才可以吃一点，刚开始还不能吃多，一片、两片的，看他没反应才可以稍多一点。当然，如果戒了奶就不用管了。 梨、柿子这两样是大凉的，也不能吃，苹果和葡萄可以吃。

会的 建议少吃

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