青少年的早、中、晚三餐摄入的热量比，比较符合健康要求的是CA. 0：6：4B. 4：2：2C. 3：4：3D. 2：3：5

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-24 10:03

提问者网友：送舟行
2021-01-23 23:37

青少年的早、中、晚三餐摄入的热量比，比较符合健康要求的是C
A. 0：6：4
B. 4：2：2
C. 3：4：3
D. 2：3：5

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五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-01-24 01:16

A. 0：6：4B. 4：2：2(答案→)C. 3：4：3D. 2：3：5解析：为了保持身体健康，合理科学膳食，不偏食．吃好、吃饱早餐，午餐很关键，既要补充上午的热量消耗，又要为下午的学习和活动作热量储备，因此，午餐的热量和油脂都应该是三餐中最高的．夜间处于睡眠状态，能量消耗不大，因此晚餐一般宜清谈些，获取能量多的话容易导致身体变胖．总的来说，一日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．故选：C．

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1楼网友：猎心人
2021-01-24 02:02

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