怎样才能不怕黑?不怕夜晚?

虽然说这样很多年了,但还是很累...晚上睡觉,总觉得床边有什么看着自己,甚至是夏天,也必须把自己蒙在被子里,连个缝隙都不敢漏,那样才敢睡,一个人在家,甚至不敢转身不敢到处走,怕看到些什么,即使所有的灯都开着,还有很多很多...总之,觉得自己一到晚上神经都有问题了,或者说精神分裂..很累...怎样?才能克服呢?

呵呵,怕黑哦.我倒挺喜欢黑哦.
其实晚上并不可怕啊,怕黑..怎么会呢? 是你自己在乱想哦.你看,你自己都会说,好象有什么在看着自己似的.首先你要放松自己哦,你的神经太过紧了.你在有空的时候呢,就去散散心,去做做运动,到处玩玩,不要再去想那些东西哦.知道么?你越去想它就越害怕.其实晚上并不可怕了啦,很美妙的哦.你在晚上,你往远方看去,那些灯光多么美丽,清风吹过来,是那么舒适哦.那里会象你说的那么可怕呢.你最主要啊,不要去想那么很糟糕的东西,不然你更加怕哦.晚上有晚上的美丽,心里想美丽的，高兴的,开心的那样你就不会那么害怕了.你却只想着那些让自己害怕的东西,当然会这样咯.放松自己来,放松自己的神经,放松自己的心情,工作累了,就要好好的休息下,别太逼迫自己了.你越觉得自己害怕,就越会更加怕.告诉自己,晚上有什么好怕,黑又有什么好怕的.对吧.这样你自己慢慢的就不会觉得黑,晚上是很可怕的了.不要老去想什么东西看着你,这是在晚上的感觉上出现的罢了,想些好的东西,快乐的事情,和朋友去聊天的日子,回忆.听听歌,躺在床上,开着灯,听着优美的歌曲,欣赏着美丽的风景,回想起快乐的事情.多么美妙哦.希望看了我的回复后,你以后都能够做个好梦!^_^

你很怕夜晚看到什么，而不是怕黑 其实，看到什么又能怎样？不能看到，又能怎样？ 无关紧要的，放轻松 如果真有那些东西的话，即使有，假如是你，你又怎么忍心去吓一个本来就已经怕得不行了的人？ 答案是，不会的 假如是鬼，而鬼也曾经是人，他或许羡慕你美好的生命 而他绝不会去触碰你的生命，因为他失去生命明白生命来得不容易

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心里有光明，自然就不怕黑。可以做一些事情，全身心的投入，心理就会无暇顾及恐惧，也就不会害怕了。

到了夜晚的时候 不要有任何的恐惧心理 要试着去克服 要大胆做自己以前不敢做的事情 慢慢的就会习惯了 其实根本就是自己心理在做怪 现在最大的敌人就是你自己 鼓起勇气 向黑暗挑战 加油！ 我相信你可以的 加油！！！ 世上无难事 只怕有心人！！

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