有什么好的学习方法让学习效率提高的？我看书总是走神，一段书走神十来次，自己都受不了，不能专心，我没

有什么好的学习方法让学习效率提高的？我看书总是走神，一段书走神十来次，自己都受不了，不能专心，我没

每天至少睡8小时以上，好好休息吧，走神的话涂点清凉油提提神追问睡眠够追答早起早睡追问跟宿舍的一起吃饭睡觉，都一样追答可以自己按摩头部等，放松追问有没有什么学习方法，可以减少走神。追答番茄学习法，就是看书或做作业30分钟，然后休息15分钟追问我试试，好的话给采纳追答嗯嗯，好的追问啊，，真的是受不了了追答。。怎么了追问正看书联想到上公交车没有零钱。。。。。一走神到现在追答。。如果一直走神，不如先把事情想完再去看书追问不会想完的。追答。。。追问总是伴随着看书才出来追答那，你试试，一走神就运动运动，运动一会再去看书实在不行看书的时候就读出来追问教室很安静。。追答好的吧那，默读试试还有一种，一走神就吃东西，可以吃薄荷糖之类的追问吃东西更不会专心吧。。。算了，追答会的，我通常都这么干追问那你一定是女生。不管怎么说谢谢你了追答嗯嗯:-)

找点自己感兴趣的书来读吧，要是读不感兴趣的书，换做是谁也会走神追问专业书，能换吗？考试怎么办追答那看书之前 把太阳穴的位置抹点清凉油 风油精也行 静下心来 玩就是玩 但读书的时候什么乱七八糟的事也不想 就安心读书追问不会学习不会看书追答

1.给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

2.不要整个晚上都复习同一门功课。追问正看书联想到上公交车没有零钱。一走神到现在，怎么破，我都怀疑我的记忆力了，一点自信都没了即便设定任务也完成不了

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