怎么减肥又健康又简单？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-26 23:19
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-04-25 23:29
健康减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-25 23:55
少吃多餐，我166cm ，一直在96斤左右，很有效的。
但是一定记得，每顿都要吃，特别是早餐，但是一定不能吃饱！！！！
减肥要健康就急不得，慢慢来！加油！
但是一定记得，每顿都要吃，特别是早餐，但是一定不能吃饱！！！！
减肥要健康就急不得，慢慢来！加油！
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-26 04:35
不减肥也很健康啊
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-26 04:08
最健康的减肥方式当然是运动减肥拉。每天饭后散散步，都是很好的。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-04-26 03:27
爬山。就像走路一样简单，而且又可以呼吸更新鲜的空气，所以比较健康。
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-04-26 02:44
就是不吃饭 最有效 我一米六 原来一百二十五斤 我用了一个学期 现在我九十八斤 我的秘诀就是不吃饭 一天最多吃一顿 而且吃的少 多喝水多吃水果 肯定瘦
- 5楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-26 01:32
运动，最好做仰卧起座
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