健身是为了拥有更好的身材，但一个月后，我以前的衣服裤子都紧了，甚至直接有裤子穿不上，有衬衣特别紧，

健身是为了拥有更好的身材，但一个月后，我以前的衣服裤子都紧了，甚至直接有裤子穿不上，有衬衣特别紧，

你把身材练出来了 身上的脂肪转换成了肌肉 肌肉的质量是脂肪的6倍所以你的体重上升还有衣服紧一点更能体现出你的身材啊追问主要裤子夸张啊，回家之前松松垮垮的，现在直接撑到爆……腿是越练越粗嘛，我天生大腿就粗追答额 这～你的腿有多粗了 还有之前多粗追问这还真没量过…估计还是胖了和饮食有关吧，毕竟回了家了妈妈做饭必须吃，等回学校就能自动瘦下来…但是一瘦先掉肌肉，好烦…追答你要坚持啊 我每天晚上做拉力器45个俯卧撑30个仰卧起做45个 晚上不吃饭还不定时的去健身房这样我6个月瘦了40斤以前180现在140 你在家呢一定要控制饮食要不然就白锻炼了追问好好，谢谢您的回答，我会坚持追答嗯嗯 坚持就是胜利

额，有可能是把你的身体练健壮了，追问是肯定壮了，胸手臂的维度都增加了，但是以前的衣服都穿不上了，这个对我打击很大啊追答唉呀没什么的呀衣服虽然穿不上了但是你比以前更强壮了呀更有男人味了呀，追问也不希望弄成和猩猩一样的那种…追答那就不要健身好了

肥肉变肌肉了追问什么意思麻烦详细说说……追答摸摸肚子，看有没有一层很厚的肉追问如果使劲的话，其实也就一层皮，底下都是硬的，我这一个月腹部也练得挺凶的，当然不用力的话坐下还是三明治追答我也是就一层皮，底下都是硬的。我是瘦子还有看看胳膊 ，用力看看是不是全硬的还有大腿，这个我不知道怎么判断追问嗯二头三头我都有练，都是硬的，腿我也练，但是裤子最明显，感觉越来越紧，难道不是越来越松嘛…追答。。。。松那是瘦掉，你是练壮了。整一个肌肉男，求罩哦！追问……再这么下去感觉要成猩猩了追答平时控制饮食追问对这个很重要，我估计是回家了我妈妈做得饭必须要吃，去学校瘦下来了就，到时候看看，但是瘦也是先掉肌肉……

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