怎么才可以不花钱减肥啊！！

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-23 17:33

提问者网友：夢醒日落
2021-08-23 04:06

真的好想瘦啊、、、

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-08-23 05:25

减肥专家的建议：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-08-23 08:57

节食或者绝食嘛，还能省钱呢

2楼网友：街头电车
2021-08-23 07:52

死了!全是骨头不就是变瘦了吗？？？？

3楼网友：梦中风几里
2021-08-23 06:55

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用！不过在加上减肥药天香百合减肥胶囊效果更好，只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! （天香百合减肥网）欢迎您

4楼网友：野慌
2021-08-23 06:41

新婷美减肥胶囊很不错的减肥药，他是绿色纯中药胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，呵呵~这是我力推的减肥药，我就是吃这个成功减肥的，我吃了不到2个月减了31斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的好多姐妹们都在吃那）哈哈~希望我的亲身体验能帮助你

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