五脏六腑排毒时间为什么有个时间表，什么决定的它的排毒时间的？

排毒时间不是根据每个人不同的生活习惯来调整的么？为什么会有固定不变的时间表出来？难道太阳是不是出来还能影响内脏的运作？如果一个人过美国时间，那内脏不能按美国时间排毒么？美国人不就是那个时间排毒的么？

太阳出不出来，当然有影响，人本身也是属于大自然的一部分，本应该遵循大自然的规律，所以，人的作息时间，应和大自然的其他生物一样，日出而作，日落而息，国外人的作息时间也是一样，他们土生土长在国外，人自小也适应了那边的生存环境和作息时间。假如一个人过去美国，想要按照美国那边的时间来排毒，也是需要时间去适应的，不然，人到国外就不会出现倒时差，白天黑夜颠倒不适应的感觉了。

一天三次会更有利排毒饮料，早晨起床时喝一杯，可以支付，还可以促进体内毒素，午后的排泄，这一次由中国人认为是膀胱最活跃的时间，所以要多喝水21时许，当人体的免疫系统活跃的时间，那么身体会恢复免疫系统，再造细胞，所以及时补充水分也是必要的，因为只要掌握时间喝水，身体排毒会更好。

晚上9-11点为免疫系统排毒时间；晚间11-凌晨1点,肝的排毒,凌晨1-3点,胆的排毒,凌晨3-5点,肺的排毒；凌晨5-7点,大肠的排毒；凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段。 你好，这些是根据人体的结构和代谢时间所决定的。所以要早睡早起，锻炼身体。白天怎么补充睡眠也比不上晚上充足的休息。

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