睡觉的正确朝向 睡觉时头朝哪个方向好

睡觉的正确朝向 睡觉时头朝哪个方向好

头到底朝哪个方向睡才是最合适的? 不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，这并不是天方夜谭，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态与养生关系密切。下面，金凯莎欧式家具网小编就为大家介绍一下睡觉的正确朝向。 睡觉时头朝哪个方向好根据磁场准确定位 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。 解释是，取这种睡向，能使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使代谢率降低、气血畅通、能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。而国外科学家普遍主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。而有的医生则认为睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力。 睡觉时头朝哪个方向好四个季节各不同 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《老老恒言》引《记玉藻》：“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。《千金要方

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