每餐喝酒（白酒）对身体有好处吗？

每餐都喝，一般2两左右。喝多了喝不起，呵呵。。对身体有好处吗？我感觉喝了酒，饭量大，全身暖乎乎的。不知道是好事 ，是坏事？

俗话说：酒是粮食精！

多喝无益，少喝能暖胃。

酒量代表销量！

适量饮酒。

适度饮酒可以强身健体

过度饮酒却会伤及脾胃，从而乃至五脏受损

每餐？2两？这就好像有点多了

可以喝点红绿茶，养脾胃

应该多吃些蔬菜水果，五谷杂粮。所谓得谷者昌失谷者亡 食五谷治百病 既能吃饱又能防病，何乐而不为呢？

五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤

要多食五谷杂粮 窝窝头、馒头之类的、所谓得谷者昌 失谷者亡 食五谷治百病 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤 吃清淡少盐少糖、大蒜、生姜也可以吃

注意饮食酸碱的平衡、喝茶 中国茶。喝米汤，米汤熬得上面要有一层糊为最，浓米汤

还有吃饭不要太快，多咀嚼几下不会累的，这样有助于你的大肠 膀胱经通畅

在古代还有一个治病方法 很简单 但很难做到 我就做不到（每一口饭啊最少嚼30次再咽下去 因为人的唾液有非常强的解毒功能 很多治癌的物质只要在唾液理搁30秒就失活所以吃法时能够仔细的咀嚼 那就意味这我们用我们的行为已经建立了第一道防线 就可以少生病嘛 吃饭不要狼吞虎咽 这样对身体不好 医说中说过：食不欲急、急则损脾、法当熟嚼令细）无论粥饭点心皆宜嚼得极细咽下 这样可养胃 喝酒的人胃一般都有点不好的

多吃吃清淡少盐的食物 要五味调合 不可偏重，少吃盐没人每天吃盐量在5克以下。

在南方有很多百岁老人，他们的饮食习惯就不饭菜无盐。

有时间多按按足阳明胃经（梁门、天枢、梁丘、足三里、上巨虚等穴）、足太阴脾经（隐白、太白、公孙、阳陵泉等穴），这样有助于你的脾胃经通畅，调节脾胃不和。要注意大肠经、胃、脾经、膀胱经通畅

吃的东西在胃里需要消化，如果不细腻的话在胃里只能是堆积导致肠胃不痛肚子痛 "通则不痛 痛则不通"

是药三分毒，药补不如食补

扁鹊说过“君子有病，期先食以疗之，食疗不俞 然后用药”

小酒易身呀！

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