我吃了又睡，不吃任何零食，很少运动，会变胖吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-29 11:20

提问者网友：寂寞梧桐
2021-04-28 15:42

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-04-28 17:00

减肥最好的办法就是运动，运动减肥的方式也很多，慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于减肥的运动方式。
饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜
少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）
每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖
零食也要少吃，减肥药最好是别有副作用的，而且也是要慢慢减的，【新婷美减肥胶囊】纯中药的，也可以试试，减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急，长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯，即减肥成功也保证了身体的健康。
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1楼网友：神鬼未生
2021-04-28 20:23

吃了又睡，就要看吃什么，吃多少。如果是正常饮食肯定会胖。如果只吃低热量食物，纯素无油饮食，比如吃2根黄瓜，即使不运动也肯定不会胖，就是有可能饿晕了。

2楼网友：风格不统一
2021-04-28 20:01

这个肯定会胖的，吃了最好是适量的运动一下再睡，即使是坐着看看电视，聊天也可以。

3楼网友：怙棘
2021-04-28 19:32

不仅会胖，还会变傻

4楼网友：舍身薄凉客
2021-04-28 18:34

会

5楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-28 18:19

减肥最好的方法是找准方法 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。 6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐一个减肥胶囊，药效比较平稳，只要注意饮食，就不会反弹的。

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