转呼啦圈能多久才能瘦身
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-02 15:19
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-11-02 02:24
转呼啦圈能多久才能瘦身
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-11-02 03:10
我感觉不行，推荐用腹部呼吸法（吸气时，让气息充盈腹腔，肚子鼓起；吐气时，让肚皮主动凹陷、挤压，排空腹腔内参与废气。无论是吸气还是吐气都要尽力那个达到“极限”。）这样减体内的脂肪，然后每天做100个仰卧起坐，这样坚持下来一个月以后保证瘦，但是重要的是坚持。还有要吸气使肚子上的赘肉往里收，如果不这样肚子会越来越大。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-11-02 04:34
病情分析：您好，转呼啦圈能够瘦腰，但是需要长期坚持，否则容易反弹。指导意见：建议您注意均衡饮食，少吃热量高的食物，多做运动，少吃多餐。祝您健康
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