我是成年人了 ，怎样才能学会游泳啊？

谢谢 ！

游泳和成不成年没关系吧.找个教练,或报个班,学一下去.

学游泳不分年龄，只要你游的动…找个游戏教练就可以学…我可以教你啊

最好找个游的好的朋友一起去，建议别参加社会上的训练班，很不划算的。

学游泳一定要先学会正确的换气方法，就是用嘴吸气用鼻子吐气。这样比较安全些。习惯了这样的呼吸方法后再找个人学或者自己摸索。

快速学会游泳的方法：

1、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸；下水前做准备活动，不容易脚抽筋。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：浅池用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开45度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。

成年人一样可以学游泳啊！~~ 朋友总有会的吧！ 叫他们教你啊， 或者有专门姬胆灌感弑啡鬼拾邯浆培训的学校， 花点钱，很快就会学会的。

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