什么花茶减肥效果最好呀？

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解决时间 2021-10-10 04:57

提问者网友：最美的风景
2021-10-09 22:41

什么花茶减肥效果最好呀？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-10-09 23:08

减肥都是从运动和控制饮食开始的，运动可以帮助调节新陈代谢和内分泌，健康有效的减少脂肪，再搭配正确营养的饮食可以帮助改变不健康的体质状况。建议饮食上少油少糖低脂低热量，早午餐七八分饱，晚餐五分饱，每餐以蔬果和杂粮，米饭等主食为主，蛋白质可以通过蛋清和鸡胸肉摄取，最好不要吃猪肉，少吃面食。然后配合运动一起是可以减肥的哦！我是减肥达人橙子，V:jianfeidarenmarcy 可以和我一起探讨减肥问题！

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-10-10 00:16

花茶是减不了肥的哦，还是要靠运动开消耗脂肪的呢，在配合饮食一起。

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