怎么样做芥菜粥？

怎么样做芥菜粥？

芥菜碎肉粥
　　芥菜富含蛋白质，钙，磷，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C等。凡是胃部消化能力薄弱者，可以用芥菜作为食疗，具有温中利气，开胃助食，祛痰解躁等功效。芥菜碎肉粥就有润肺化痰的作用。
　　做法：芥菜切丝或切粒，猪肉剁碎。待粥煮到七分熟后放入芥菜和碎肉，煮至熟即可。

银鱼芥菜粥才好吃 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用旺火烧沸后，改用小火慢慢熬煮。

2. 芥菜心洗净切末，氽烫后备用。

3. 银鱼洗净备用。

4. 粥将熬好时，放入银鱼及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加盐调好味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：

　　粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　 清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

首先 先把芥菜洗好 切好 沥干水 待粥煮开之后放进去就可以拉

不过你还可以放点肉 放点皮蛋 这样味道更好!

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