脸上有小痘痘，很烦，有祛痘高招的给说说呀

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豆友们不要再难过了，细细想来，其实长痘也是有好处的，以下几条排名不分先后

1。长痘让我们在小小年纪就认识到了养生的重要性，有的甚至已经养成了良好的习惯，这使得我们一定可以比那些不长的人更加健康长寿。就让他们不长的人肆意的挥霍透支青春去吧，四十岁后自见分晓(貌似再厉害的痘也没有四十还有的吧，那时人们关注的都成了健康)

2。长痘让我们重新认识了世界，也重新树立了正确的审美观，我们再也不会为一个人的外表所迷惑，我们一眼就能看穿一个人的本质，我们终于开始真正的开始看重一个人的心灵之美，这是一种莫大的升华。

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3。有对比才会有感觉，当痘痘痊愈之日，我们走在阳光明媚的马路上，我们会心怀感激的重新看待这个世界，心中始终都会洋溢着幸福的感觉，这是无痘的人永远也无法感受到的。

4。痘痘肆虐的日子，往往也是我们人生中最宝贵的青春年华，因为痘痘，我们自卑我们离群索居的将自己限制在一个很小的圈子中，但大家有没有想过，这也为你带来了大量别人没有的闲暇时光。若是能善加利用，好好的充实自己，这无疑会为你将来的成功打下别人所没有的坚实基础。

5。如果，你还有男女朋友，而且在你痘痘肆虐之际他(她)仍对你不离不弃，那么我要恭喜你了，你真的没有选错人，你们的将来一定是幸福的。如果他因为这个而离开了你，那我更要恭喜你了，因为你总算在婚姻之前看清了他，通常这样的机会是不多的。

小痘痘的话不是很严重，记得多吃水果，没水果的时候用水代替，这样有利于排毒，长痘就是因为脸部的毒素没有及时排岀而照成的，水果也一定要洗干净了吃，还有就是要买维生素E和维生素C；如果是油性皮肤就再加上维生素B2和维生素B6，用来控油，不是油性皮肤就别买了，记得都买那种几块钱的只含有一种的，虽然便宜但很专一，不要被药店促销员说动了心去买那种很贵的，虽然含的维生素种类多，但每一种维生素的含量不多。吃药的时间在两到三个月。还有饮食，我就不多说了，绝对不沾油腻，我就是吃过这的亏，早上一杯豆浆比什么都好。

你好!

青春痘痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.

饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.例如纯中药的外用药：豆根清等,也可在医生指导下选用.

经常用盐洗脸、注意饮食就OK，饮食方面多吃些绿豆（解百毒的）之类的

豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。 

除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。  所以我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘.等下我给你找到他们的网址补充上，你可以进去了解下，希望你早日康复……

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