为什么我肚子和屁股那里容易胖,容易长肉
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-28 17:41
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-28 09:01
为什么我肚子和屁股那里容易胖,容易长肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-28 09:24
脂肪最容易在腰腹部还有臀部堆积，这跟天气转冷，多吃少动弹有很大的关系
给你推荐一些针对性的运动，减减吧，每天练平板支撑，能坚持多久就坚持多久
对于减腰腹部的赘肉是很有效的呢，屁股上赘肉多，最好的办法是做深蹲
注意姿势要标准：蹲下时大腿和地面要保持平行，膝盖不能超过脚尖，速度不用太快
时间可以根据自己的身体素质决定，可以分组练习，这样练习时间会长一点
最重要的是要坚持坚持坚持啊，此外运动结束后可用 玛诺雅按摩臀部，有帮助
给你推荐一些针对性的运动，减减吧，每天练平板支撑，能坚持多久就坚持多久
对于减腰腹部的赘肉是很有效的呢，屁股上赘肉多，最好的办法是做深蹲
注意姿势要标准：蹲下时大腿和地面要保持平行，膝盖不能超过脚尖，速度不用太快
时间可以根据自己的身体素质决定，可以分组练习，这样练习时间会长一点
最重要的是要坚持坚持坚持啊，此外运动结束后可用 玛诺雅按摩臀部，有帮助
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