怎样才睡得饱？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-14 20:32
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-05-14 06:08
怎样才睡得饱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-14 06:59
平时不要睡到很晚，一般情况下每天加上午休睡足八小时就可以，若不午休那晚休十点左右睡觉，早上七点左右醒来，坚持下去就会每天都很有精神，祝你好运！
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-14 11:33
睡前一杯奶睡的香
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-14 10:31
早睡早起,不拖延时间
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-05-14 08:55
每个人的睡眠质量不同。。
有的人睡觉入进入深睡，有的人则进入浅睡。
睡眠时间也很重要。
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-14 08:12
早睡早起 每天睡足8小时就可以了 睡多会越来越困的
- 5楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-14 07:23
睡到自然醒
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