请给我说100个裸睡的好处

夏天热，裸睡健康，请给我讲100个裸睡的好处。

100个在一起裸睡会更热，就是夫妻也要各盖被才凉爽。100个裸睡根本一点也不好玩，何必呢。

裸睡第一就是你太低级，拿高分奖励，达到你玩弄人心。回答你一百个好处的那个人太纯真，也刚好证明你邪恶。第二：明知故犯！明知裸睡健康，还叫人哪里给你找那么多借口。油饼不去治，油饼还在痴。你妄想！士不过三，希望你健康成长！

裸睡不会热很好啊

、 裸睡带来无拘无束的自由感和舒适感，能促进全身肌肉伸展，对治疗和缓解紧张性疾病和生理性疼痛有奇妙的功效，诸如一般性腰痛，肩酸颈痛、月经痛。  2、 裸睡可以使皮肤吸收到更多的养分，促进皮肤新陈代谢的速度。裸露的皮肤更加容易吸收氧气，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生。  3、 裸睡使内脏和体表血液循环变得十分顺畅，增强了人体的适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，还能缓解失眠、多梦、头痛的现象，也能改善手脚冰凉难以入睡的状况。  4、 裸睡时体无外物的零压力不容易让机体感受到刺激，使人睡得安稳塌实，这对失眠患者有莫大帮助。因此对于有失眠习惯的人，应该尽可能裸睡，以减轻失眠。  5、 裸睡可以使女性阴部充分通风、完全舒爽、带来倍感畅快的放松感受，避免了私秘部位阴湿环境造成的妇科疾病。  6、 裸睡有利于他的健康。可以使他阴囊的温度自然下降，从而能够增强男性生产精子的能力，而且精子也不会因为局部环境太过闷热而活动欠佳。  7、 裸睡还有一最大好处，那就是裸露的自然人体本身就是引起性欲的最好刺激物，这便可以顺理成章地增加亲密接触的机会，促进夫妻间的感情。  8、 裸睡让我们的心理完全放松，解放一天被捆绑的感觉，就好比洗温泉一般，使身体自然而然地放松，达到缓解和消除紧张焦虑的疗效。  穿衣睡觉的四个坏处：  1、 医学研究发现，穿着紧身内衣裤睡觉有损健康，妇科疾病中有60%是因穿着不合适的内衣造成的，诸如腰痛、痛经等都与睡觉时穿着过紧的内裤有关。而且，不舒服的衣服会收紧腹肌、压缩腹部神经，引起便秘、腹泻、头痛、痔疮等疾病。  2、 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、调温、免疫以及进行气体交换等，这些功能对维持我们人体的健康有非常重要的作用，白天我们时时刻刻都穿着衣服，皮肤的这些作用受到很大影响，晚上睡眠时如果还穿着衣服睡觉，必然会影响皮肤进行气体交换，不利于其新陈代谢。  3、 衣服的那些皱折或接缝会给机体带来诸多不适感受，比如神经系统会不时反映身体的局部受到了挤压和刺激，需要调节，这样的信号频频出现，迫使我们更换体位，这样的睡眠，我们又怎能保证深睡期的安稳与延续呢？  4、 现代人生活、工作异常繁忙，精神压力大，而在这样的体征下和衣而卧，人体无法达到零压力的状态，甚至肌肉也还是紧绷绷的，这时的机体还是处于压力之中的，心理更是如此，这不利于神经的调节，压力的舒缓、疲劳的消除，人的身心得不到真正的休息。  裸睡调情我作主！！  倘若你的睡眠质量不理想，除了精神及生理原因外，你有没有想过也许与你不太注意睡眠方式有关呢？而裸睡的好处正在于此。

最大好象：刺激性欲

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