大量吃维C会有害吗？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-30 08:37

提问者网友：骨子里的高雅
2021-01-30 03:19

大量吃维C会有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-01-30 03:40

补C还是水果比较实在，保健品养生堂的VC和汤臣倍健的针叶樱桃和葡萄籽感觉都不错。我没有吃过，我同事在吃养生堂的VE+VC对皮肤很好的。
水溶C喜欢喝的，果汁类的其实都是饮料。吃保健品要看仔细叫你一天吃一粒的话吃过量也不好。平时吃饭记得要荤素搭配营养全会全面。我不怎么挑食的虽然身材一般但好在身体蛮健康的。我是女的，最近有在吃螺旋藻可以减肥而且不伤身体。其实我对保健品能瘦身并不抱太大希望但是信则有不信则无。

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1楼网友：想偏头吻你
2021-01-30 07:31

适量补充，物极必反！

2楼网友：何以畏孤独
2021-01-30 05:56

一次摄入过多也会发生中毒，不过一般不会有问题，但不能长期大量摄入，否则停用后易患败血病。

3楼网友：爱难随人意
2021-01-30 04:38

应该影响不大，但是注意，吃大量维C后不要吃海鲜，因为维C+海鲜=砒霜！！！！！！！

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