想睡却睡不着？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-19 11:48

提问者网友：鼻尖触碰
2021-02-18 18:47

想睡却睡不着？

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-02-18 20:19

你好，长期失眠的话会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍，慢慢会出现头晕不舒服，听力下降、精力下降等。睡前尽量不要想这些事情，大脑不得休息运转速度快，会导致神经衰弱。可以出去旅游散心啊，适当释放出负面影响。建议也可以选择中药来调理睡眠，一般都含有松针、沉香、夜交藤等天然植物有助于改善睡眠追问那用睡眠枕可以吗？推荐个牌子的吧，、。追答这个你可以用中药体魄金助眠枕。

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1楼网友：归鹤鸣
2021-02-19 00:42

那就躺着静静的思考，知道《静夜思》么？

2楼网友：雪起风沙痕
2021-02-18 23:35

请问老师们

3楼网友：渡鹤影
2021-02-18 23:25

这句话可以理解为失眠，
当然也可能是想要睡的人却睡不着他

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-02-18 22:09

失眠是病，白天太闲

5楼网友：duile
2021-02-18 21:01

和老公（或者男朋友）一起做爱爱，然后洗个热水澡，抱着入睡，很甜蜜的……

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