喂奶期间的妈妈怎样吃，宝宝不缺钙

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解决时间 2021-10-21 06:43

提问者网友：我一贱你就笑
2021-10-20 12:23

喂奶期间的妈妈怎样吃，宝宝不缺钙

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-10-20 13:42

多喝牛奶，多吃点鱼，多吃些蔬菜水果，这些都是宝宝补钙需要的营养

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1楼网友：慢性怪人
2021-10-20 14:54

我家孩子喝的是优-博，是按照母乳营养成分配置的奶粉，因为它味道清淡自然，更接近母乳味道，还有丰富的益生元和DHA，能提高抵抗力和帮助脑力发育，多种维生素可以帮助宝宝改善肠胃健康

2楼网友：山有枢
2021-10-20 14:48

一般来说母乳喂养的宝宝应从1个月开始，人工喂养的宝宝应该从15天开始补钙，油肝油富含维生素D和维生素A，它本身不补钙，只是能起到帮助钙吸收的作用，如果要给宝宝补钙，可以在遵医嘱服钙剂的同时补充维生素D和多晒太阳。每天钙的需要量400毫克，维生素D400国际单位。采用哪哪种钙剂都可以，只要量足够就可以。

3楼网友：醉吻情书
2021-10-20 13:58

您好！可以选择多喝牛奶，补钙的同时也可以调整奶质，应该是个不错的选择，同时妈妈可以多带宝宝到户外晒太阳。另外目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、水果、蔬菜、牛奶来促进乳汁的分泌的，要少吃刺激性、生冷的食物。

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