学习的时候总是静不下心，总想其它的事情，心都不在学习上，总想摸手机，该怎么办？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-25 18:40
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-25 01:30
学习的时候总是静不下心，总想其它的事情，心都不在学习上，总想摸手机，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-25 02:48
你可以试试腹式呼吸法：深吸气8秒钟，把气全吸到肚子里，然后憋气6-7秒，最后呼气7秒左右。连续三次，你就会静下心来学习
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-25 07:41
买个飞机摸摸
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-02-25 06:22
因为在做事或者学习中你没有把心放在这件事情上，有可能有其他的事情在扰乱你，这需要你自己去克服，把心态摆正，积极主动地面对生活，不管做什么事情都要用心都要专一，可以让自己先选择一个时间段放松自己，让自己彻底的平静下来，整理好心态去面对其他的事情，祝你快乐！
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-02-25 05:23
把手停机。帮我点采纳吧。
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-02-25 04:18
辍学，先玩一年手机
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