每天做50个左右腹肌轮会有效果吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 01:41
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-03-20 21:45
每天做50个左右腹肌轮会有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-03-20 22:13
会有，但是很少，因为练腹肌不能只做一个动作，建议你腹肌撕裂者+腹肌轮+八分钟腹肌锻炼，腹肌轮先开始可以做跪资的，后来慢慢到伸直腿的，练腹肌每天练一次，或两天一次都可以，不要单纯追求数量，只要练完后感觉腹肌充血就行
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- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-20 23:23
运动是跟科学有关的。恩~这么跟你说吧。每个东西都是有灵性的。这是科学依据的。你知道水的秘密就很容易理解。一样的道理。人体你不珍惜。只是外表没有用。只是为了外表。多运动都可以。最简单的比喻。特警没啥恐怖的肌肉。健美男。有可观的肌肉都是死的。没力气。你要哪种?自己看着办吧。
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