为什么我吃很多水果 水大便还是干燥
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-31 05:30
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-03-30 17:25
为什么我吃很多水果 水大便还是干燥
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-03-30 18:25
不是哪里有问题，而是你习惯性便秘啦~我以前比你的症状严重没多︶ 一个礼拜都没的排有时候。那种痛苦真是一般人无法体会的。但我现在已经都好啦~告诉你我恩经验吧：其实还是跟饮食的关系最大 不光不能吃辣，油炸。甜食也要忌的！ 我给你推荐 麻仁丸。这个药没有任何副作用的~有助于你的排便（什么润肠茶一定不要喝，）其次不要熬夜~ 拿水果当饭吃！一定会管用的！听我的没错这都是我的经验噢~还有，如果实在排不出，早上起来空腹喝一瓶矿泉水分量的盐水~放一勺就好。大口大口的喝掉~这个真的超管用。希望对你又帮助。
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-03-30 23:03
我觉得和肠蠕动有关吧。多运动下呢
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-30 22:18
多运动，科学持并掌握好度
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-30 21:00
水果有的是上火的，还是多喝水多吃粗纤维的蔬菜和运动吧追问那哪些水果是上火的呀追答桂圆、葡萄，甘蔗
- 4楼网友：轮獄道
- 2021-03-30 19:59
大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精，用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬，都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,如果水果和青菜都不能解决建议每天用13-20克益生元食品-黄金双歧因子温开水冲服，也可以添加在冲好的牛奶中，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错。
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