健身时应该喝什么,健身喝纯奶好还是喝酸奶好？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-26 01:04
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-25 02:38
健身时应该喝什么,健身喝纯奶好还是喝酸奶好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-25 02:58
酸奶好!
都是奶，两个营养都差不多，无非都是钙、蛋白质、维生素这些！
但是酸奶喝了，有利于消化、吸收，对肠胃好！
本身健身就是3分练，7分吃！
吃了，不消化吸收，其实也是白吃！
都是奶，两个营养都差不多，无非都是钙、蛋白质、维生素这些！
但是酸奶喝了，有利于消化、吸收，对肠胃好！
本身健身就是3分练，7分吃！
吃了，不消化吸收，其实也是白吃！
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