痛经除了吃止痛药还有什么方法可以止痛?人流后来经时腰痛怎么办?

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牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之 苦，效果极好。

练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

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痛经时可以保持下蹲的姿势，这样比较容易经血下坠、流出来会好受、也可以在平时多喝些黄酒，对小腹比较好、。

人流后腰痛/可服用:鸡血藤糖浆或华陀再造丸治疗比较好/ 一般,要做好避孕措施,不要多次人流/并流产后要注意劳逸结合/应该要注重休息为好/

注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多. 意见建议: 对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用. 不要紧张,建议保质良心的心态对待自己的身体

行经期，子宫收缩排出经血，有轻微的腰酸腹痛等症状是正常的。若人流导致了子宫内膜异位症、慢性盆腔炎或患有子宫肌瘤等疾病，腰痛、腹痛的症状会明显。建议你在月经干净 后3-7天到医院妇科进行B超等检查，确诊后对症治疗。

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