喝蜂蜜真的能减肥吗

能吗?怎么喝

喝蜂蜜能减肥，只不过要醇正的真蜂蜜才行。蜂蜜兑开水喝，每天三次。

喝蜂蜜是通便的吧 早上空腹喝一杯 要是说减肥估计还差点吧 减肥人人都说运动。节食。总是挂到嘴边。做起来是难上加难。什么都不能一概而论。不能说所有的减肥产品都对身体不好。也不能说所有的运动和节食对身体有好处，当然这个只是在万不得已的情况!我选择的是易*青*瘦身贴 呵呵 我相信外用的比较安全。

喝红莲荷叶茶啊 他是健康的减肥食品 而且便宜 信我的话你就试试~淘宝有啊~

要每天坚持才行。

具我所知蜂蜜不具备减肥的功效啊，他有养颜美容，润滑肠道，比较具备保养的啊，如果喝蜂蜜最好是每天早上清晨起来用温开水冲服，空腹喝，坚持一周就会发现脸比以前细腻有光泽了。

蜂蜜，大家应该都知道是很滋润的食品，不少人都喜欢在秋天喝蜂蜜水来滋养皮肤。对于减肥一族的我们当然要充分发挥想象力，研究怎么减肥才是重中之重，现在我们介绍这个3天蜂蜜瘦身法，让你一边养皮肤，一边养身材。

方法概要：

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

实施天数：

对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。

材料：

需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖（约10-20g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效，

第一天：

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天：

早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。

第三天：

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口变小了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都不觉得肚子饿。上磅一称，没想到轻了6磅，之后几天继续食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

蜂蜜减肥，既无副作用，又不会对什么造成很大负担，而且很方便，你也来试一下吧。

出自减肥专题网 http://www.jianfei818.com/Html/?1149.html

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息