凌晨2点多 起来，一天工作12小时之多，工资也就一千上下。主要的问题是，早上起的那么早，起早对身体有什么影响吗？
工作的影响？
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-03 04:46
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-02 15:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-05-02 16:41
1. 只要23点前入睡，2点多起床，这个时间段就是历法上的子时，保障子时的睡眠，就没有问题。
2. 但中午1点至2点，历法上的午时，一定要休息上半个小时。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-05-02 21:44
你就等着废吧呵呵
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-05-02 20:51
亲爱的楼主，建议您逐渐适应您的生物钟，因为如果工作不可以再改变的话，您必需就要适应您的工作，把您的生物钟调的有条不紊，凌晨2点起，您可以把入睡时间调早，但必须要保证7小时的睡眠，饮食也一定要一日三餐，这样的话您的身体应该不会有问题的
- 3楼网友：毛毛
- 2021-05-02 19:21
当然有影响，两点多是你的身体排毒和细胞更新阶段，这个时候要是不睡觉，很容易新陈代谢紊乱，对身体很不好，也会影响睡眠质量！
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-02 18:14
没有
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-02 17:40
当然..
- 6楼网友：动情书生
- 2021-05-02 17:19
起早对身体肯定有影响，人体内生物钟与自然时间应一致。否则，容易造成紊乱、影响身心健康。
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