喜欢做梦怎么办?

夜晚喜欢做梦,怎么办呢。?

睡觉做梦是很正常的事情，只要不经常做恶梦就没事，经常做梦可能是神经衰弱的一种表现，睡觉前用热水泡脚，睡觉前喝一杯热牛奶，还有就是睡觉前不要玩游戏或者是看电视，这样可以提高睡眠的质量，除此之外，不要想太多的事情，觉前听一些柔和的音乐，均可以让你睡个甜甜的觉。

当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁 月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情 ..............

梦多说明睡眠质量不好，可以晚上喝一些牛奶，用来改善睡眠质量。

白天不要做过分的剧烈运动导致劳累，所谓日有所思夜有所梦，多吃蔬菜水果，如果不是噩梦的话还是可以接受的但是不能整晚的做梦，那样会很累，还有晚上睡觉不要把手放在胸口，会做噩梦的

哎，我最近也老做梦，朋友都说日有所思，夜有所梦，但我知道不是，我在想肯定是最近有点累，放松一下就好了

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