跳绳是在早晨跳好还是在晚上跳好？都在什么时间段？空腹还是饭后
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 22:41
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-12 15:04
跳绳是在早晨跳好还是在晚上跳好？都在什么时间段？空腹还是饭后
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-12 15:35
根据你的情况和说明，这个跳绳最好是饭后2个小时比较好的，这样就会起到很好的锻炼效果的。 在此期间，注意必须坚持的，主义饮食规律的，生活规律的，好好休息的。
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