爬楼梯能长高吗

爬楼梯能长高吗

问题一：爬楼梯可以长高吗？ 经常锻炼的人一般都比不锻炼的发育的好 爬山，跑步，爬楼梯都是锻炼了，但是长高幅度很小、建议楼主多打打篮球 效果更好~ 营养跟上的话 那就非常不错了不过还是要看父母 父母身高不高的话 你也不会高出他们多少五月是一年当中生长最高的季节，建议合理饮食，多吃含钙食物，每天一斤牛奶、问题二：爬楼梯有助于长高吗? 爬楼梯是一种通俗的说法，实际上带着点玩味的味道，并不能有助于长高。发展期的儿童或是少年，建议多跳跳，例如打羽毛球、打篮球、跳绳、斜体向上都是很好的运动，长高不仅要靠孩子的运动，还要靠伙食。在成长期间，一定要吃营养丰富的食物，万万不可挑食。每天跳一跳，越来越高。打篮球是最好的啦。O(∩_∩)O哈哈~还可以吃多点年糕（晚餐不建议吃，不好消化），年年高嘛。采不采纳不重要，重要是希望能帮到你呢。问题三：每天爬楼梯能帮助长高吗 有什么长高的方法??? 20分我以前也是对身高很矛盾。后来听体育老师说的方法后，现在高了好丁了。以前的1米5几。现在1米7几了。方法是跳绳，摸高。游泳。怕楼梯的作用只能锻炼脚的吧~对身高没什么影响的。 每个晚上和早上调高。跳绳。期间最好游泳。游泳对脊骨和手脚很好。 最重要的就是持之以恒！！问题四：大量的爬楼梯有助于长高吗 锻炼身体是没错，对长高的作用不会很大的。长高是需要钙与VD的。钙通过食物补充或是药补，VD最好是晒太阳，或是食补或是药补。所以，爬楼能减肥，能练脚步肌肉，对长高的影响真不太大。多从事户外的运动，阳光能帮助你长高的哦!问题五：爬楼梯会不会长高 经常锻炼的人一般都比不锻炼的发育的好爬山，跑步，爬楼梯都是锻炼了，但是长高幅度很小、建议楼主多打打篮球效果更好~营养跟上的话那就非常不错了不过还是要看父母父母身高不高的话你也不会高出他们多少五月是一年当中生长最高的季节，建议合理饮食，多吃含钙食物，每天一斤牛奶、问题六：经常爬楼梯能不能长高 经常爬楼梯貌似没有这个作用吧，可以摸高或者打篮球问题七：爬楼梯可以长高吗？ 不会很大，爬楼梯只是腿部在运动，时间久了，你们的腿会很粗壮。问题八：有人试过爬楼梯长高过的吗 基本是没什么作用，
你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。问题九：爬楼梯对长高有利吗 想长高要注意早睡早起（因为人的生长激素在晚上21：00-22：00左右睡觉时分泌最多），吃得下睡得香，多做拉伸运动，多摸高、跳跃。
吃东西要粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质。
这是我回答另一个有关长高问题的答案，上次得了些分数，希望你也给点面子哈，跑步和爬楼梯对长高的作用不大，其他的就是你平时不要太郁闷，保持精神饱满的状态，。就像我们老师开玩笑说的一样，要吃好、耍好、睡好。问题十：爬楼梯可以长高吗？ 经常锻炼的人一般都比不锻炼的发育的好 爬山，跑步，爬楼梯都是锻炼了，但是长高幅度很小、建议楼主多打打篮球 效果更好~ 营养跟上的话 那就非常不错了不过还是要看父母 父母身高不高的话 你也不会高出他们多少五月是一年当中生长最高的季节，建议合理饮食，多吃含钙食物，每天一斤牛奶、

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