驼背严重的人怎样练气质?

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-18 16:13

提问者网友：临风不自傲
2021-11-17 18:55

驼背严重的人怎样练气质?

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-11-17 19:01

矫正驼背就好了，负跟鞋矫正驼背是医学教科书内容，在矫正姿势上是很显著的进步，因为是鞋子，平时穿着都在矫正，很好，能坚持很长时间，长期保持好的姿势，负跟鞋矫正驼背和芭蕾舞形体训练是同一个原理，都是让重心后移到脚跟的，负跟鞋是因为前面比后面高，所以重心后移，芭蕾舞一位是双脚外开180度，也是重心到脚跟的，你找块木板或书什么的，两厘米厚度就行，两只脚前脚掌踩上去，脚跟着地，重心就会后移，腰背部就会挺拔起来。

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1楼网友：毛毛
2021-11-17 19:31

每天后背贴墙脚后跟贴墙抬头挺胸吸腹练军姿

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