对生活迷茫了怎么办？

不知道自己现在要干什么。。。。。。。

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！

我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：

我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐.(*^__^*)

很多人像你这样，对自己的现状很不满，感觉生活很迷茫，一想起这事就烦。其实每个人都有想改变这种现状的想法。一部分人有了这种想法后，就想要怎么怎么做来改变，但想到中间的种种困难，就放弃了，不做任何行动，得过且过吧，浑浑噩噩的继续这种生活。这种人属于.想想而已型. 还有一部分人有了这种想法后，就想要怎么怎么做来改变，可能他还没想到今后将遇到的困难，就付诸与行动，然后在进行过程中间遇到种种困难，由于对困难没有足够的准备，导致心里不能承受，最后也放弃了。这种人属于一想就做型，不过由于对困难的估计不足，导致放弃。 最后一部分人有了这种想法后，也想要怎么怎么做来改变，想到中间的很多困难，他也没有退意，开始为这些困难做准备，渐渐的付诸与行动，用各种方法逐渐解决困难，这里还分2种（1.最终解决了所有困难，改变了现状）（2.只解决了一部分，最后失败）。 乍看起来最终只有一种人改变了自己的生活现状，其实恰恰相反，只有一种人没有改变自己的生活现状，就是第一种想想而且型。 其实后面的每种类型，在他们做出行动的第一部起已经改变了生活现状， 他们不在像以前那样，没有理想，他们不在像以前那样没有行动，他们不在像以前那样，不知道自己该做什么，他们在行动的过程中逐渐发现自己的行动给自己带来很多宝贵的东西，发现自己也有很多优点，生活也充满激情，感觉生活很充实，不会在迷茫，应为他们有了自己的方向，有了自己的行动。 不知道你属于哪种类型，这取决于你自己.....

1 找好朋友好好聊一会儿 2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 4 充实自己的生活 忘掉烦恼 出去走走散散心 5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼

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