一天里什么时候最适合跳绳?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 23:11
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-03 18:44
一天里什么时候最适合跳绳?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-01-03 20:02
一天当中最适合运动的时候是清晨和傍晚，但锻炼要志在坚持哦早晨并不是锻炼的最好时机，傍晚7时至早上7时这段时间，由于大气的对流很弱，所以地面附近尘气的污染程度最为严重。一天较适宜的锻炼时间，最好在上午10时至下午3时之间，地点最好选在通风好，有树木草坪的地方，而不宜在工厂区或马路旁锻炼。
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