郁闷该怎么办呀？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-15 06:25

提问者网友：玫瑰园
2021-05-14 10:55

郁闷该怎么办呀？

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-05-14 11:42

你好，也许我们每个人都会有无聊郁闷的时候吧！因为无事可做，或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活，每天都保持好的心态，开开心心快快乐乐的，比如听音乐看连续剧、漫画、电影读书出去逛街找朋友品咖啡、聊天我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好我觉得偶尔郁闷无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,认真对待平日看似郁闷无聊单调的生活, 多听多看多做,多交友,多交流. 祝你开心愉快。

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1楼网友：刀戟声无边
2021-05-14 17:06

找点事做也许会好点嘿嘿

2楼网友：罪歌
2021-05-14 15:32

做自己认为开心的事

3楼网友：神的生死簿
2021-05-14 14:03

用尽你最大的力气喊叫出来，等你喊累了你会感觉心里特舒服

4楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-14 13:47

自我调整。 1.到户外做运动,或心呼吸； 2.静静的听点音乐; 3.跟朋友聊聊; 4。吃你喜欢吃的食物； 5。看书或看电视； 6.寻求你认为开心的事做。

5楼网友：一叶十三刺
2021-05-14 12:38

到外面走走散散心.

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