好瘦。。要怎么样才可以长壮点

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解决时间 2021-05-03 08:54

老觉得自己太瘦了。高勉强还行了172。就是瘦的不行，才97斤。

汗喔，如果再高点自己真成电杆了，求如何能让自己长胖点咯。最好有速成方法，感激不尽

最佳答案

先让自己吃胖，然后开始锻炼身体的每块肌肉

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真想揉你！

告诉你我130斤、

才150、

想屎得……

告诉你、

想增肥，

喝碳酸饮料。

还有吃一些人造黄油的东东，

不会对身体有什么太大的印象。

最明显的影响就是长肥！！

有时候吃点夜宵~

还可以把胃撑大点。

吃多了就长肥了~~~~~~

还有内个啥、

你适当点啊。

表像我一样、

到时候再来痛苦的减肥T T

还有每个人的吸收不一样。

你想长肥也不是一天两天的事哦~~~~~

瘦好啊！胖了就接不了了，我是女生，我才90斤啊

告诉你一个绝密方法，，，

那就是你吃了饭就睡觉，，睡完觉就起来吃饭，，不出两个月，，

你体重飚升，，，，

你比我高呵呵..羡慕喔.我也忒瘦了,想胖胖不起来.多吃点含丰富蛋白质的东西吧~~比如肥肉~鸡蛋~奶油饼干~纯牛奶~冰激凌~~~主要的是不能挑食噢!!!

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