怎么祛痘。最近狠热额头长满了痘…烦

最近狠热额头长满了痘痘。

少吃辛辣的东西~`更不要喝酒，喝酒促进血液循环痘痘只有越来越大。。注重清洁

保持好心情是很重要的，另外少吃辛辣的食物和海鲜，注意保湿。

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取

得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点： 1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’

多喝白开水。 2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 另外，我再送你两个方子，很多人说管用： 1--黄瓜去痘（有效去除痘痘） 材料： 鲜黄瓜汁、白醋……各适量 做法： （1）.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。 （2）.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。 2---去痘印的好方法 ' 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。 敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

第一你要保持良好的太度心情要好。第二少吃辣的食品，

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