有什么办法可以防止在数学课上睡觉啊？

实在挡不牢了，怎么每到数学课就开始睡觉，唉，，恨林永也就算了，怎么越来越恨数学啊？！！

我恨林永，不恨数学，因为数学是无罪的

起来站一站

你可能是学习压力较大，脑力劳动较多。大脑容易缺氧，产生嗜睡表现。如果晚上睡眠质量好，白天还是困倦，不可抗拒，影响学习，那考虑您是嗜睡症。 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 中医中药根据患者的具体情况辨证论治，效果不错。 另外.给你一点本人的方法吧 买瓶风油精,一瞌睡是就涂点在太阳穴上,很管用的,我现在还用着. 这种方法还有一个好处,就是不仅让本人清醒了,还能把周围的人也弄醒,他们会感谢你的哦. 还有,作业多不是利用，老师不会让所有的学生天天熬夜，原因只有一个那就是做题效率低。提高做题效率，晚上自然就会不熬夜，白天就不困，听课效率就搞，作业完成就快，做题效率就搞。 看明白了吗，这是良性循环。熬夜、吃药那就会进入恶性循环

万事开头难，如果有一节课不睡觉，那么以后不再睡觉的可能性就已经是百分之50了。其次就是养成良好作息习惯。比如说，晚上早睡，睡前用热水洗脚，睡前不做剧烈运动或是能让你非常兴奋的事。前几次或许会有一些难度，可以选择白天喝一些咖啡，吃个苹果。等生物钟调整习惯了就好了。还有就是如果在某一节课又睡了的话，也不要怪自己，压力不要太大。加油，你一定可以的。

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