方便面里面有什么对人体不要健康的成份

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解决时间 2021-04-14 01:05

提问者网友：火车头
2021-04-13 01:20

方便面里面有什么对人体不要健康的成份

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-13 02:55

你好

方便面作为一种快速食品，收到很多年轻人的青睐，生活中相信很多人都会吃到，吃方便面不要喝汤，原因是含盐过高。正常人健康用盐标准应该是每人每天不高于6克，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20% 。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险，还会增加肾脏负担。

　　如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的三分之一，一包当三包用。还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。不过听起来很没味，好好地面条这么一说什么味都没了，

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1楼网友：归鹤鸣
2021-04-13 04:43

``听说你最近身体不太好，需要调理，所以我从网上和报纸上搜集了很多的保健知识，您每天应该这样吃：每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克；多吃点鱼肉和豆类比如豆腐和鲈鱼等优质蛋白。炒菜的时候要少放点油，适当吃些白色肉（鸡，鸭，鹅），动物体型越细，蛋白质越好，可适当吃小鱼，小虾，鸡，鸭；每餐只吃八成饱.总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。这样才能有效减少肥胖症及各种慢疾病性。，XX，我相信您只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，保持适量的运动，你一定会健康长寿的！

2楼网友：孤老序
2021-04-13 04:34

高标准的方便面，防腐剂还有盐分等都没什么大问题，那种蜡也是食用蜡，吃了没好处，但是也没坏处。方便面不是含有不健康的成分，而是它根本不足以提供人体所必须的各种营养素，长期食用会导致人体体质下降，免疫力低等等，那是偶尔吃的食品，不能当每天的主食。

3楼网友：往事隔山水
2021-04-13 03:30

主要是防腐剂还有高盐味精含量高外包装的桶里面的蜡对人体有很大的伤害

4楼网友：狂恋
2021-04-13 03:01

主要是防腐剂，还有桶面桶壁内有一层蜡，开水泡过后吃进去，容易附着在胃壁

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