脚踝骨折已经两周了，石膏也拆了，什么时候能下地走路？

这是再伤，大概两年前也扭伤过一次。这次也是扭伤，在X片上可看到脚踝处有一小块骨头裂开，现在脚已经不肿了，本人20岁。大概要什么时候能下地走呢？

石膏拆的有点早了，一般要6~8周左右拆石膏。下地走要三个月以后，还要复查X线片看看骨折愈合情况并结合你自我感觉而定。

本人也有过同样遭遇，石膏是满一月拆的，之后可以适当下地走动，不能时间太长，每天都要锻炼，稍微有点痛

踝关节骨折的康复应遵循循序渐进的治疗原则，采取早期被动活动为主、主动活动为辅；后期主动活动为主被动活动为辅的治疗方法： 1、早期阶段(固定术后1～3周)： 置踝关节于跖屈小于10度，接近垂直位。术后3～7天做患足足趾的主动活动，既能促进消肿又能为以后的锻炼做准备。 一般在术后7天，创伤炎症开始消退，局部疼痛缓解。这时患者在做足趾活动的同时，可做踝关节被动屈伸活动，方法：一手扶住踝关节，另一手握住足前部，做踝关节屈伸活动，同时嘱患者做相应肌肉收缩运动。每日早晚各锻炼50次。 2、中期阶段(术后4～6周) 此期骨折已基本稳定，骨折处已有原始骨痂形成。踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅。鼓励患者做踝关节主动屈伸活动，同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动。此期踝关节活动已基本达到正常。 3、后期阶段(术后6～12周) 此期骨折已处于临床愈合期，嘱患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动，并逐渐增加负重量，至术后12周离拐完全负重行走。 4、饮食以高热量、高维生素、高钙饮食，以利骨折修复和机体消耗的补充。 5、每日到户外晒太阳1h，对不能到户外晒太阳的要补充鱼肝油滴剂或维生素D奶、酸奶等。 6、保持心情舒畅，以利于骨折愈合。 因早期有石膏固定，所以不要担心骨折移位，只要患肢不持重就行，可以坐沙发，脚可放在地上。活动方法参照以上方法进行。

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