简述情商的基本内涵及表现形式

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解决时间 2021-12-23 22:03

提问者网友：孤山下
2021-12-23 02:44

简述情商的基本内涵及表现形式

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-12-23 03:06

情商是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。
1、了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；
3、自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；
4、识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
5、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
迷途引航团真诚为你解答！

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-12-23 04:23

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