正踢腿的好处
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-04 12:15
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-04 04:32
正踢腿的好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-04 05:28
练习十字踢腿有助于腿部力量的增加，有助于脚下稳定性，有助于腿部柔韧的增强，能使下盘稳固！但在练习十字踢腿时，有旧力换新力之说，就是在练习十字踢腿半个月或二十天或更长时间，就会感到浑身无力，还不如刚练时力量大，但要坚持几天后，就会力量增长起来，会比原来力更大、更长久！总而言之，学武之人每天练习练习十字踢腿有好处！望楼主持之以恒，早日成功！！
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