飞鸟可以单边做吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-11 03:49
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-01-11 00:50
飞鸟可以单边做吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-01-11 02:13
左胸没有右胸拉伸的厉害是因为你的左手力气比右手大，在练习过程中左胸的拉伸幅度就没有右边的大。建议先不要做单边飞鸟，多做握推，等你的肌肉足够大时自然会两边平衡
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-11 04:08
问题的关键在于你的身体素质，你觉得右胸拉伸的厉害，是因为你的右手比左手有力。
飞鸟单边做的效果没有双边做的好，这是肯定的。
所以，建议你还是双边做。同时，注意练习你的身体协调能力，因为你之所以会出现单边拉伸的原因，就是你的右手比左手用的力量大于左手，这是很多右撇子的“通病”。
飞鸟单边做的效果没有双边做的好，这是肯定的。
所以，建议你还是双边做。同时，注意练习你的身体协调能力，因为你之所以会出现单边拉伸的原因，就是你的右手比左手用的力量大于左手，这是很多右撇子的“通病”。
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-01-11 03:20
这好像没双边的好，这会使单边承受太大，有副作用
参考资料：我名陈意强，笑迎每一天
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