为什么我节食两天，没瘦反而重了
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 02:28
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-18 21:46
为什么我节食两天，没瘦反而重了
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-03-18 23:08
节食不一定会瘦，你要搞清楚你是什么体质，适合什么样的减肥方法，节食会伤害到胃，建议不要一下子就不吃东西，慢慢来要坚持。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-19 02:47
体重要分周期性测量的
早晚也会不一样 何况你只是2天。
有可能你前2天吃的东西 你花了2天才吸收。跟你自己的体质有关。
如果你是减肥，要2个月左右 平均体重才准确的
- 2楼网友：春色三分
- 2021-03-19 01:47
你要知道，管住嘴，迈开腿是减肥的最快方式，当然，只有两天时间，就能看到效果，也不太现实，而且 前期减的都是水分，要持之以恒
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-03-19 01:08
换个体重秤 ：）
上面开玩笑的，减肥不是减体重，而是通过减脂肪塑体型达到视觉上的“瘦”了。
人的体重本来就是有波动的，这2天虽然你没进食，但如果未排便之类，也会重啊。
还是转变观念，制定科学的饮食+运动计划，来提升健康值和颜值吧。
祝你早日实现自己的目标。
望采纳。
- 4楼网友：鱼忧
- 2021-03-18 23:58
这种锻炼方式对人体是不好的。每天要有足够蛋白质，在人体锻炼后要补充蛋白质这样才有健身的效果，要科学健身，错误的锻炼对身体不好
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