2010读者第十八期卷首语

我现在要摘抄，急啊

忘忧石 作者:姜桂英 我注意到，凯伦把一块石头放在茶几上好几个月了。石头上画着一张笑脸，谁看到它，都会忍不住发笑。我仔细地看着这块石头，发现石头下方写这几个字:''不要烦恼。‘’ 我好奇地问凯伦：‘’你是从哪里弄到这块石头的？‘’凯伦说：‘’在我压力最大的时候，一个朋友送给我的。朋友告诉我，每当看到这块石头，都要提醒自己不要过于烦恼。朋友把它叫做忘忧石。这石头还扶着一篇文章呢。‘’ 凯伦把文章拿给我看，文中写道： 我们所忧虑的问题，40%不会发生，因为忧虑使大脑过度疲劳的产物。 我们所忧虑的问题，30%是因为懊恼从前的决定，而这些决定是无法改写的。 我们所忧虑的问题，12%是因为太在意别人对自己的评论，而这些评论大多是不客观，不正确的。 我们所忧虑的问题，10%是因为我们过于担心，而这种担心只会使情况变得更糟。 除了这些庸人自扰，我们所忧虑的问题，只有8%是正常的，因为生活中确实存在需要解决的问题。 凯伦接着说：‘’我原先对什么人，什么事都感到忧虑。现在，我以石头为警钟，每当发现自己在忧虑，就会问问自己的忧虑属于哪一种。大多的时候，我都发现自己是在庸人自扰。‘’ 人生并不全是烦恼和忧虑，但愿每个人心中都有颗忘忧石。

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