为什么说健身等于整容

为什么说健身等于整容

坚持健身一周或一个月

你可能根本体会不到什么变化

但如果你继续坚持下去

.....

健身一年后你会发现

锻炼身体像日常洗脸刷牙一样正常

越锻炼越精神

要是几天没练

反而会无精打采，浑身不舒服

健身一年后你会发现

身上的余脂肪少了

肌肉的含量增加了

穿衣显瘦脱衣有肉

好身材真的不是梦

健身一年后你会发现

软骨病没有了，越来越有精神了

生活中有激情，工作中有干劲

疾病也不会来骚扰你了

健身一年后你会发现

生活越来越规律

一日三餐准时吃

到点睡觉不熬夜

就连大号的时间也不查分毫

健身一年后你会发现

颜值越来越高

男的变帅

女的变漂亮

健身是最好的整容刀

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