谁能说说蚕砂枕如何做？有哪位高手了解？注意事项是什么？

谁能说说蚕砂枕如何做？有哪位高手了解？注意事项是什么？

泡过的茶叶一般都会被人丢弃，其实等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，具有多种保健功效。做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。明目：绿豆茶渣枕，材料是茶渣、绿豆，有清热、明目、解毒的功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩等症。野菊花茶渣枕，材料是茶渣、野菊花，有清热、泻火明目、利咽、祛痘的功效，适用于多发性青春痘及眼睛干涩等症。养肝：决明子茶渣枕，材料是茶渣、碎决明子，有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、通便解毒的功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊等症。降压：菊花茶渣枕，材料是茶渣、菊花花瓣，有清热、降压的功效，适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊等症。蚕砂茶渣枕，材料是茶渣、蚕砂（阴性中药材，性微凉），有祛风除湿、降压的功效，适用于心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压等症。

枕头的分类也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之道的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暖一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类枕；檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包括了12大类，50多类功能。这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。

蚕砂枕如果婴幼儿四季睡用，可端正头部形状，促进大脑发育。使用蚕沙枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火。有益于幼儿枕出健康周正的头型,聪耳明目,预防起痱子等。如果宝宝不喜欢蚕砂的味道，可以少一些蚕砂，也可以把枕头里面充二种，一面放蚕砂，一面放茶叶或是荞麦皮等。

蚕砂枕的功效是特别的多。因为用蚕砂制成的蚕砂枕它具有祛风湿，明目降压，对眼疾、偏头痛、高血压、消化不良、肝火旺等各种疾病都有预防和辅助治疗的作用。像这样的蚕砂枕药枕它还具有清凉降火的作用。而且用蚕砂制成的蚕砂枕，它吸汗性特别好，透气性也不错。像刚出生的婴儿，使用蚕砂枕还可以睡出健康周正的头型，可以预防小婴儿起痱子。

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